​​
وقتایی که ناآرومید ،بیقرارید ، شبُ سعی کنید زود بخوایید

بیدار موندن شما نه تنها آرومتون نمی‌کنه بلکه باعث میشه روز بعدش خسته تر و بیقرارتر باشید

خدا تو سوره نبأ آیه ۹ میفرماید :

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتا

یعنی :

و خواب شما را مایه آسايش گردانيدیم

و آیه بعدش ، آیه ۱۰ :

وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا

و شب را براى شما پوششى قرار داديم
این دوتا رو تلفیق کنید …

آرامش را در خواب شب قرار دادیم !

آرامشی که دنبالشی

تو بیدار موندن نیست

تو خواب شبِ !

اما یه نکته دیگه ….

 وقتی آدم خواب شبش کامل باشه ، مثلا از ده شب تا سه چهار صبح ، اونوقته که دیگه آرامشش صد در صدی تامین میشه
این آیات یک تا سه سوره مزمل رو نگاه کنید :

يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ

اى جامه به خويشتن فرو پيچيده

قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا

به پا خيز شب را مگر اندكى

نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا

نيمى از شب يا اندكى از آن را بكاه

أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا

يا بر آن [نصف] بيفزاى و قرآن را شمرده شمرده بخوان
خدا به پیامبر (ص) میگه حالا که خوابیدی و به آسایشی که توش قرار دادم رسیدی بیدار شو و قرآن بخون !

آرامشِ بعدی اینجاس ..

قرآن خوندنِ سحر ..

پ ن:

تمرین کنیم سخت نیست …

سخته ها البته ، چرا شعار بدم

اولش سخته

ولی فقط کافیه رو غلتک بیفتیم…..